運営者情報

はじめまして、うららです

「うらラベル手帖(うらラベルてちょう)」をご覧いただき、ありがとうございます。運営者のうららと申します。

ゆるく無添加生活を続けて、今年で10年目になります。無添加食品や自然の素材を暮らしに少しずつ取り入れながら、「できる範囲で、心地よく」をモットーに、自分らしい生活を探しています。

私がこのブログを書くうえでの土台は、3つあります。

① アレルギー体質・敏感肌の当事者です アレルギー体質で肌も敏感なため、肌に触れるものや毎日口にするものには、自然と気を配るようになりました。「無添加」に興味を持ったきっかけも、知識より先に、自分の体の必要からでした。

② 元エステティシャンとして、化粧品を「売る側」にいました サロン勤務時代は、お客様の肌に触れながら、サロン化粧品の販売もしていました。成分や使い心地を見る目は、この経験で鍛えられたと思っています。「売る側」と「肌が弱い使う側」の両方を知っていることが、コスメ記事を書くときの私の視点です。

③ 完璧主義ではありません 無添加生活10年目といっても、外食は気にせず楽しみますし、特売品も買います。100点を目指して疲れてしまうより、「ゆるく、長く」。それが10年続けられた唯一のコツです。

私自身が無添加について知りたかったとき、「これなら参考にしたい」と思える情報がまとまったサイトに、なかなか出会えませんでした。不安をあおる情報や、実際に使ったのか分からない紹介記事ではなく、実際の暮らしの中で試した、正直な記録が読みたかったんです。

ないなら、自分で書こう。そう思って始めたのがこのブログです。どれを選べばいいか迷ったとき、「ここを見れば大丈夫」と思ってもらえる場所を目指しています。

ブログ名の「裏ラベル手帖」は、私の習慣そのままです。商品を手に取ったら、裏返して、原材料のラベルを見る。売り場で、台所で、洗面所で、10年続けてきたその小さな習慣の記録帳(手帖)が、このブログです。

このブログには、5つのルールがあります。

実際に購入して使ったものを書く。使ったことのない商品を「おすすめ」と書きません。売り場で原材料表示を確認し、自分のお金で買い、暮らしの中で使ってからレビューします
良いことだけ書かない。合わなかったこと、失敗したことも正直に書きます。私の失敗が、誰かの選ぶ時間を短くしてくれると信じているからです
不安をあおらない。「添加物=危険」という煽り方はしません。添加物には役割があり、安全性の評価制度もあります。そのうえで「できる範囲でシンプルなものを選びたい」というのが、このブログの立ち位置です
感想と事実を分ける。使用感はあくまで私個人の感想であり、効果を保証するものではありません。価格や商品仕様は購入時点のもので、変更される場合があります
専門的な判断は専門家へ。アレルギーや肌トラブル、健康に関わる判断が必要なときは、医師などの専門家への相談をおすすめしています

項目	内容
サイト名	うらラベル手帖
運営者	うらら
経歴	元エステティシャン(サロン勤務・化粧品販売経験あり)/無添加生活10年目
開設	2026年3月14日
お問い合わせ	お問い合わせはこちら

当サイトの個人情報の取り扱い・広告・免責事項については、プライバシーポリシーをご覧ください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。あなたの「どれを選べばいいんだろう」に、このブログが少しでも役立てばうれしいです。